Видео ютуба по тегу 코어 근육

코어 인지 = 균형 감각 / 새길병원 정형외과 이대영 [이대영의 척추이야기]
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코어를 강화하는 운동, 척추 근육 강화, 허리디스크 예방, 피해야할 운동
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나이들면 하체부실, 풋코어운동으로 제2의 심장을 팔팔하게 관리하는 법 #시니어건강 #건강한노후
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"대부분 모르는 사실" 코어운동을 열심히 하는 것보다 훨씬 더 효과적인 허리 통증 없애는 방법 홍정기의 통증 없애버리기│클래스e│#EBS건강
미타500 | DAY 23: 옆구리 코어와 흉추 회전을 한번에! / Oblique Core & Thoracic Rotation in One
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